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田園クラブ機関誌 2013年 2月 3日更新号 NO.214 編集責任者:小野里栄治)
三宅さんのパース合宿模様が、東レRCホームページに掲載されています!
★最近の試合等の結果
1月 6日(日)鎌倉市民ロードレース
久島 5Km 19分07秒(第一位)
40歳代の部から通算で12回目の出場で、節目となる10回目の優勝となりました。
1月14日(月)下野市天平マラソン
浅井 ハーフマラソン 1時間28分56秒
(21'20"-21'22"-20'31"-21'06-Fまで4'37")
久々の真冬の雨レースを覚悟していたら、雨どころかスタート前にみぞれ〜雪になってしまい(路面にもところどころシャーベット状に積もってました)、足&脚が思い切り冷えてしまいました。よく脚が止まらなかったと思います。さすがに首&腕用の穴を開けたビニール袋をかぶって走りましたが(こんなことしたのは初めてです)、それでも寒かったです。ドリンクも下手に飲むとお腹を冷やしかねないので全く取りませんでした。これだけ寒かった&冷たかったのは2005年(?)の防府(前日夜に雪が積もった)以来です。公衆浴場の割引券がついててよかった・・・
帰りはとうとう本格的な雪になって大変でした。
1月27日(日)藤沢市民マラソン
久島 10マイル 1時間05分00秒
20分を切れたのは最初の5kmだけで、9km過ぎに女子のトップに抜かれ、最後は25秒届きませんでした。
1月31日(木)アトミクラブタイムトライアル
岡田 10000m 48分15秒
昨年のベストを更新しました。毎日の練習を、だらだらジョッグではなく、1kmごとにタイムを計るようにしたら、少し調子が良くなってきました。
会報に掲載した結果をもとに、年間記録を全て掲載します
(赤文字は今月掲載・緑文字は自己ベスト(年代別含む):カッコ内は記録月日です)
100m | 200m | 400m | 800m |
1500m | 3000m | 5000m | 10000m |
岡田 48分15秒 ( 1.31) |
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3Km | 5Km | 10km | 10マイル |
久島 19分52秒 ( 1. 6) |
久島 1時間05分00秒 ( 1.27) |
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20km | ハーフマラソン | 30km | マラソン |
浅井 1時間28分56秒 ( 1.14) |
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